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La midorexia consiste en la falta de aceptación de la edad y la obsesión por lucir eternamente joven. Cada día existe un deseo imperioso de permanecer lo más lejos posible de la vejez, sin tomar en cuenta que el envejecimiento es un proceso inherente a la vida misma. Quienes sufren de midorexia luchan contra el paso […]

Cuando chocan dos personas dispuestas a mantenerse firmes y a defender sus límites personales hasta la última, el final es impredecible. La protagonista de nuestro artículo de hoy se niega a transigir con su terca hermana y no se deja manipular. Y tiene una buena razón para ello: su boda. La pareja ha fijado su boda para otoño Me caso en octubre. Va a ser una boda discreta, solo para nuestros seres más cercanos. El problema surgió […]

Este artículo explora el uso y la interpretación de la Prueba de los 7 Elementos en la evaluación psicológica, una herramienta poco conocida pero potencialmente reveladora de aspectos inconscientes de la personalidad. Se examinan los fundamentos teóricos de la prueba, su aplicación práctica y los resultados obtenidos de su uso en una muestra diversa de […]

¿Por qué los restaurantes están en el último piso de los centros comerciales? Por norma general, en los centros comerciales existe una plaza de comidas en el último piso. Así, cuando una persona comienza a sentir hambre, debe recorrer todo el centro comercial antes de encontrarse con todas las opciones de alimento disponibles. En este […]

Todas las empresas, marcas y locales se basan en la Psicología del Consumidor para tomar decisiones que les permitan generar mayores ventas. Entre estas, es posible destacar el Efecto Anclaje, basado en un sesgo cognitivo propio de la naturaleza humana. Así, los establecimientos se basan en crear un anclaje a un producto en específico, aunque este […]

La realidad es muy diferente para cada ser humano que la vive, hacemos caso de unos aspectos e ignoramos otros. El mundo es siempre más rico que las ideas que tenemos sobre él. Los filtros que ponemos en nuestras percepciones determinan en que clase de mundo vivimos. El lenguaje es un filtro. Las creencias son filtros. […]

Cuando realicé el estudio de los hábitos de las personas millonarias, aprendí algo muy importante: Construir riqueza, salud y felicidad es solo un proceso que comienza con una visión del tipo de vida que deseas en el futuro. El futuro es en realidad un collage de sueños que hacen de tu vida una realidad. Piensa […]

La regla del silencio incómodo Si algo nos incomoda a la par que adoramos es el silencio. Algunas personas evitan el silencio a toda costa, mientras que otras lo buscan y lo practican. Aun así, es importante saber que existe una regla que puede beneficiarnos enormemente si la ponemos en práctica y que se trata […]

La honestidad y el engaño son aspectos que han suscitado un gran interés a lo largo de la historia. Múltiples autores han intentado comprender y descifrar qué lleva a las personas a mentir o, por el contrario, a ser sinceras. Las explicaciones se han asociado a múltiples factores dependiendo del momento y el contexto. Con el […]

Qué es la rumiación nocturna En psicología se conocen a los pensamientos rumiantes como aquellos que tenemos de forma continua y de los que nos cuesta desprendernos. Por ejemplo, si unas semanas atrás expusimos un trabajo públicamente y creemos que pudimos haberlo hecho mejor, es posible que días y semanas después sigamos dándole vueltas. Incluso nos […]

La salud mental se ha convertido en una de las grandes preocupaciones que han irrumpido en la sociedad durante los últimos años. Pese a que históricamente siempre ha estado relegada a un segundo lugar, con la salud física siempre predominante, la realidad es que los últimos años han servido para tomar conciencia de lo importante que […]

El concepto de sobrecompensación en psicología En el ámbito de la psicología, el concepto de sobrecompensación describe un mecanismo de defensa que implica un esfuerzo, consciente o no, por contrarrestar o compensar una debilidad o deficiencia percibida por el individuo, mediante la exageración de comportamientos, de logros o alardear de características opuestas como presumir de ser […]

La respiración, una actividad tan básica como automática, tiene un impacto mucho mayor en nuestro cerebro y emociones de lo que originalmente podríamos pensar. Más allá de su función de proporcionar oxígeno, el ritmo de la respiración afecta la actividad cerebral, influenciando nuestras emociones y memoria. Un estudio ha descubierto que, al inhalar por la […]

¿En qué consiste la técnica de la rejilla? La técnica de la rejilla es un método psicológico para evaluar las dimensiones y la estructura del significado personal. El uso de una matriz que incorpora constructos por un lado y elementos importantes por otro es lo que le da este nombre. Estos elementos importantes son las personas que […]

Una guía para comprender este estado y aprender a manejar la tristeza. La tristeza es una emoción que podemos reconocer desde que somos muy pequeños. Además esta ha jugado un papel fundamental en el desarrollo humano, ya que es una emoción universal que independientemente de la cultura, la etapa de la vida en la que […]