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Sanación emocional: ¿qué es y cómo funciona?

Significado de Sanación emocional La sanación emocional es el proceso terapéutico que nos permite aceptar, comprender y autorregular esos estados psicoemocionales que restringen el bienestar y condicionan por completo nuestra vida. El sufrimiento y la angustia emocional son un eterno leitmotiv en nuestras existencias. Pérdidas, rupturas, decepciones. Nadie es exento a esos giros del destino ni a esas […]
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Autoconocimiento y Salud Mental: La importancia de conocerse a uno mismo

¿Por qué es importante conocernos a nosotros mismos? El autoconocimiento es clave para sentirnos en paz con nuestra propia realidad, para seguir creciendo y creando buenas relaciones a nuestro alrededor. Conocernos a nosotros mismos nos aleja de las frustraciones y el estado de decepción y hace más plenas nuestras vidas. Aunque parece un concepto fácil, no lo es. Si […]
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Ambos Lados – Películas Completas en Español | Peliculas

Ambos Lados – Películas Completas en Español | Peliculas ¡Películas Románticas Séptimo arte – es la nueva cadena de cine romántico! ❤ A través de nuestra cadena usted puede ver las mejores películas y novelas. Películas de amor, que contienen intriga, pasión, infidelidad, bodas, traiciones, suspenso y comedia. Películas Románticas, Comedia Románticas, Comedias, dramas y […]
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Me quiero, no me quiero

“Hacer las cosas bien, está bien, hacerlas perfectas, es imposible” Si amigos/as, ¡quererse no es machacarse por no ser perfecto! Quererse significa cuidarse, mimarse, pero sobre todo conocerse un poco mejor, para no auto-juzgarse demasiado. En este artículo te cuento algunos de trucos para hacerlo posible: Conócete a ti mismo Como dijo Aristóteles, conócete a […]
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¿Cómo la psicoterapia ayuda a usar mejor las redes sociales?

¿Cómo la psicoterapia ayuda a usar mejor las redes sociales? La terapia psicológica puede ayudarnos a hacer un mejor uso de ellas. Las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, compartimos información y nos relacionamos con el mundo que nos rodea. Estas nuevas formas de relacionarnos han generado también problemas en la […]
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cuando lo adorable despierta sentimientos inesperados

¿Alguna vez has visto un cachorro tan adorable que has sentido la necesidad de achucharle fuertemente sin parar? Si es así, no al parecer no eres el único. Este fenómeno, conocido como «agresión linda», es un aspecto intriguante de la psicología humana que merece una mirada más cercana. Contenido ¿Qué es la Agresión Linda? La […]
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¿Qué es el autosabotaje? cómo puedes detener el bucle sin final

¿Qué es el autosabotaje y como en tierra nuestras mejores esperanzas? El autosabotaje lo identificamos cuando destruimos, ya sea de forma física, emocional o mental nuestro propio éxito. O cuando de forma consciente o inconsciente nos creamos obstáculos para no lograr nuestros objetivos. Es algo que está profundamente arraigado a las mentalidades negativas Cuando hablamos de […]
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Teoría del sufrimiento de Scheler

La teoría del sufrimiento de Scheler ¿Se debe evitar el sufrimiento, o más bien encararlo como un camino que nos puede conducir a la plenitud? Podría afirmarse que a nadie le gusta sufrir, sobre todo en una época en la que está de moda ser feliz, sonreír y vivir momentos llenos de alegría; se trata de […]
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Teoría de la Selectividad Socioemocional de Carstensen

Expectativas negativas sobre el envejecimiento En el 2002, psicóloga Laura Carstensen, junto a  Cara J. Rice y  Corinna E. Löckenhoff publican un artículo científico acerca del envejecimiento. Este estudio, las autoras exploran la manera en que la cultura influye en la percepción del envejecimiento, moldeando las metas, motivaciones y expectativas personales sobre este periodo de la vida. […]
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Cómo te espían los narcisistas

Por qué te espían los narcisistas Los motivos que llevan a alguien con un trastorno de la personalidad narcisista pueden ser variados. Sin embargo, es necesario conocerlos para comprender estos actos. A continuación, hablaremos acerca de por qué te espían los narcisistas: Control: en general, los narcisistas son personas que no pueden soportar ser dominadas, […]
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El poder de una sonrisa y sus beneficios

Sonreír mejora la salud Algunos estudios científicos han probado que sonreír libera endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo. También se ha asociado la sonrisa a la reducción de los niveles de hormonas causantes del estrés (adrenalina, cortisol y dopamina) y la disminución de la presión arterial. Podría decirse que sonreír es […]
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¿Qué significa y representa el color celeste en Psicología?

El color celeste es un tono que se encuentra a menudo en la naturaleza, como el celeste del cielo en el verano. Es por esta razón que quizás las personas a menudo describen este tono como calmado y sereno. Sin embargo, como un tono frío, el celeste a veces puede parecer helado, distante o incluso frío. […]
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Inferencia Arbitraria, cuando sacamos conclusiones sin evidencia clara

¿Qué es la Inferencia Arbitraria? La inferencia arbitraria es un tipo de sesgo cognitivo que se refiere a la tendencia de las personas a formar conclusiones sin evidencia suficiente o incluso en presencia de evidencia contradictoria. Este tipo de inferencia implica sacar conclusiones definitivas a partir de datos ambiguos, inadecuados o irrelevantes. Es como construir […]
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