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Aprende a valorar lo que tienes, según el estoicismo

Las enseñanzas de los estoicos Los estoicos nos enseñaron una técnica que se llama: praemeditatio malorum, que significa algo así como «visualización negativa». Lo que permite esta técnica es que no tengamos que valorar las cosas tarde, que nos adelantemos, las valoremos a tiempo y las podamos gozar, agradecer e incluso potenciar. Esta técnica nos propone que visualicemos […]
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El falso encanto de las experiencias pico

Cuando nos parece ver experiencias pico en los demás En la actualidad hay un marcado predominio de las redes sociales desde las cuales se pretende mostrar una vida perfecta, llena de risas y de experiencias fascinantes. Así, muchas personas sienten que otros lo están pasando mucho mejor, viviendo momentos sorprendentes, mientras que unos pocos están inmersos en […]
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A depressed young man suffering from insomnia lying in bed
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La rumiación nocturna, esos pensamientos intrusos que nos impiden dormir

Qué es la rumiación nocturna En psicología se conocen a los pensamientos rumiantes como aquellos que tenemos de forma continua y de los que nos cuesta desprendernos. Por ejemplo, si unas semanas atrás expusimos un trabajo públicamente y creemos que pudimos haberlo hecho mejor, es posible que días y semanas después sigamos dándole vueltas. Incluso nos […]
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La novia se negó a posponer la boda para complacer a su hermana

Cuando chocan dos personas dispuestas a mantenerse firmes y a defender sus límites personales hasta la última, el final es impredecible. La protagonista de nuestro artículo de hoy se niega a transigir con su terca hermana y no se deja manipular. Y tiene una buena razón para ello: su boda. La pareja ha fijado su boda para otoño Me caso en octubre. Va a ser una boda discreta, solo para nuestros seres más cercanos. El problema surgió […]
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Soledad – Películas Completas en Español | Peliculas

Soledad – Películas Completas en Español | Peliculas ¡Películas Románticas Séptimo arte – es la nueva cadena de cine romántico! ❤ A través de nuestra cadena usted puede ver las mejores películas y novelas. Películas de amor, que contienen intriga, pasión, infidelidad, bodas, traiciones, suspenso y comedia. Películas Románticas, Comedia Románticas, Comedias, dramas y más. […]
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Experimentos mentales: ¿qué son?

¿Qué son los experimentos mentales? Los experimentos mentales son recursos imaginativos que se utilizan para investigar ciertos aspectos de la naturaleza y situaciones hipotéticas. Gracias a ellos, podemos comprender algún aspecto de la realidad sin necesidad de experimentación directa. Todos se llevan a cabo a nivel mental, es decir, carecen de confirmaciones empíricas. Sus aplicaciones, entre ellas, […]
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¿Qué dice de ti tu postura de dormir?

Tipos de posturas para dormir y personalidades asociadas Vamos a explicaros en este artículo cuál es la personalidad asociada a una determinada postura de dormir. Después, hacia el final del artículo, os mostraremos algo de información adicional que seguramente también te interese. 1. Estrella de mar Esta postura es la más rara de todas, y solo se vio en […]
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¿Cómo puedo beneficiarme de mi cerebro cambiante?

¿Es cambiante nuestro cerebro? Todos hemos oído alguna vez la frase de Pablo Neruda: “Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos”. Realmente, es increíble como Pablo Neruda en una sola frase rebela uno de los grandes pilares de la Psicología: Las experiencias, siempre impactan en nosotros: a veces de manera positiva emergiendo un nosotros un aprendizaje, otras […]
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El atractivo desde el punto de vista de la psicología y la biología

¿Por qué nos atraen las personas atractivas? Sé que, desde un punto de vista semántico, la pregunta es una perogrullada. Las personas atractivas atraen a los demás, y atraen a los demás porque son atractivas. Esto no tiene mucha vuelta de hoja. Sin embargo, si nos paramos a pensarlo desde un punto de vista más “profundo”, […]
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Por qué pasar tiempo a solas puede ser beneficioso

En un mundo hiperconectado, en el que la interacción social y el acceso constante a la tecnología son la norma, pasar tiempo a solas puede parecer desconcertante para muchos. A menudo, la soledad se asocia con sentimientos de tristeza, aislamiento y desconexión, percibiéndola negativamente. Sin embargo, existe una diferencia crucial entre la soledad no deseada […]
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Frases de Epicteto: Sabiduría Estoica para la Vida Moderna

Frases de Epicteto sobre el Control Personal y la Serenidad Descubre cómo Epicteto enfatiza la importancia del autocontrol y la aceptación serena en la vida. Frases como «Solo hay una manera de alcanzar la felicidad y es dejar de preocuparse por cosas que están más allá de nuestro poder» resaltan esta enseñanza. Solo hay una […]
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Cómo nos cambia el carácter con la edad

El carácter es una parte fundamental de nuestra personalidad. Es la manera en que nos comportamos, pensamos y sentimos ante situaciones específicas. El carácter puede ser influenciado por diversos factores, entre ellos la edad. A medida que envejecemos, nuestras experiencias y la forma en que las procesamos pueden modificar nuestra manera de ser. En este artículo […]
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