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Retiro de silencio, descubre todos sus beneficios

¿Qué es un retiro de silencio? Un retiro, como su propio nombre indica, consiste en retirarse de la vida diaria y todo lo que ello implica durante un tiempo estipulado. Por lo general, los centros de retiros suelen organizarlos de diferente duración: un fin de semana, una semana, diez días, dos semanas… También existen retiros […]

mai 1, 2025

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Cuentos y fábulas para reflexionar

Abriendo puertas sin miedo En una tierra en guerra, había un rey que causaba espanto a sus enemigos ya que a sus prisioneros, no los mataba, si no que los llevaba a una sala donde había un grupo de arqueros de un lado, y una inmensa puerta de hierro del otro, sobre la cual se […]

mai 4, 2025

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Cómo detectar mentiras

Mentimos mucho y decimos muchas mentiras al día, por lo que detectar mentiras puede ser muy importante (Universidad de Michigan, 2010, como se cita en Telemadrid, 2021). La media está en 20 mentiras al día, aunque podemos decir hasta 200. Aunque nos cueste reconocerlo, todos míntimos. Ya sea para quedar bien o para evitar la […]

janvier 28, 2025

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Aprendiendo a ser proactivo

La proactividad se opone a la idea de reactividad Cuando las personas se comportan de manera proactiva, son receptivas a sus actividades reactivas, lo que significa que se ven afectadas o incluidas en esas circunstancias, por lo que cualquier cambio se convertirá en un trabajo por el trabajo. Ser proactivo significa  controlar conscientemente tu vida, […]

avril 17, 2025

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Friluftsliv, la pasión noruega por disfrutar del aire libre

Friluftsliv, es el término que describe la pasión noruega por la vida al aire libre. En Noruega, la naturaleza juega un papel importante para todos los habitantes. De hecho, en cada esquina aguarda un hermoso paisaje. Sus ciudadanos están conscientes de los beneficios que les aporta estar en medio del ambiente natural. Noruega se caracteriza por […]

avril 20, 2025

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Cosas que debes saber sobre el miedo y rechazo a la vejez

Áreas de estudio de la vejez Tres áreas de estudio se juntan en el presente análisis: la Gerontología, la Gerascofobia y Gerontofobia. Gerontología: El estudio interdisciplinario científico de la vejez y el proceso de envejecimiento (APA, 2010, p. 229). Gerascofobia: Es el miedo irracional, injustificado y persistente de envejecer, y lleva de la mano el […]

avril 23, 2025

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La edad en la que somos más infelices

Crisis de la mediana edad Cuando una persona entra en la década de los 40 años, puede llegar a sentir que su vida comienza a perder sentido. Por lo general, durante esta etapa, el adulto ya tiene una vida bastante consolidada, con un trabajo estable y una familia. Sin embargo, un adulto de mediana edad […]

avril 26, 2025

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¡MIRA HASTA EL FINAL! TE VAS A QUEDAR EN SHOCK | LA HIJA DEL MAGNATE | Romántica – Series y novelas

¡MIRA HASTA EL FINAL! TE VAS A QUEDAR EN SHOCK | LA HIJA DEL MAGNATE | Romántica – Series y novelas Igor es un abogado joven y prometedor que da sus primeros pasos hacia la conquista de Moscú. Y la suerte está de su lado: consigue trabajo en una gran empresa de desarrollo. Por delante […]

avril 29, 2025

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Cómo se comporta una mujer narcisista en pareja

El análisis de los comportamientos femeninos es un tema de investigación que fue tenido en cuenta por varias corrientes psicológicas. A raíz del gran impacto que representa en el desarrollo de la vida amorosa, muchas personas se ven reflejadas en modos de pensar y sentir que repercuten en las acciones que llevan a cabo. Ante […]

mai 2, 2025

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El mito de la caverna de Platón: qué es y qué implica

Una de las mayores alegorías filosóficas de la historia que existen es el mito de la caverna. Ha marcado la cultura de pensamiento de Occidente hasta la actualidad. Este mito, creado por Platón, es fundamental tanto en toda su obra como en las ideologías dominantes de la actualidad. Qué es el mito de la caverna de Platón […]

mai 5, 2025

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Las Distorsiones Cognitivas: qué son y cómo combatirlas

Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que tienden a ser sesgados, exagerados o irrazonables. Estas distorsiones pueden llevar a interpretaciones negativas de la realidad, emociones negativas y comportamientos inadaptados y son fruto de creencias irracionales sobre nuestro entorno e inciden en gran manera dentro de nuestra autopercepción, y por tanto de nuestra autoestima. Las distorsiones cognitivas son […]

janvier 28, 2025

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El sesgo de punto de referencia y su impacto sobre nuestras emociones

Definición y mecanismos del sesgo de punto de referencia El sesgo de punto de referencia constituye un fenómeno psicológico que incide en la forma en que las personas evalúan situaciones, toman decisiones y perciben cambios en su vida. Se refiere a la tendencia de las personas a basar sus decisiones en un punto de referencia específico, […]

janvier 29, 2025

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UN AMOR NACIDO DEL ODIO Y LA TRAICIÓN | Novela romántica

¡UN FINAL QUE TE HARÁ LLORAR! UN AMOR NACIDO DEL ODIO Y LA TRAICIÓN | Novela romántica Zhanna culpa a Mark de la muerte de su padre. Pero cuando necesita ayuda, él es el único que la apoya. Un amor complicado y lleno de obstáculos que te hará cuestionar el destino. ¿Podrán superar el pasado […]

avril 18, 2025

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Sugestión: descubre de qué se trata

¿Qué es la sugestión? Una técnica de manipulación mental, de eso se trata la sugestión.  Es utilizada para modificar las ideas, pensamientos, incluso las acciones de otras personas. Una persona definida como sugestionable, entonces, es propensa a ser manipulada sin siquiera notarlo. Somos, los seres humanos en general, fáciles de sugestionar, y estamos rodeados de factores diseñados para […]

avril 22, 2025

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15 libros para ver el mundo de forma diferente

Libros para ver diferente el mundo y la vida Entre aquellos libros que tienen el poder de tocar el alma e introducir cambios, se encuentran los siguientes: Poder sin límites, de Tony Robbins: es un libro de desarrollo personal con el cual el lector aprenderá a tomar el control de su vida y obtener los resultados que […]

avril 24, 2025

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