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Grandes frases y reflexiones de Empédocles

Poderosas reflexiones y frases de Empédocles La mayor sabiduría reside en reconocer nuestra propia ignorancia. Somos los arquitectos de nuestro propio destino. El hombre sólo cree en su experiencia. La verdad es como un tesoro escondido, esperando a ser descubierto. La mente es una herramienta poderosa, capaz de moldear nuestra realidad. La bondad es la […]

avril 28, 2025

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Cuáles son los puntos débiles del psicópata

Cuáles son los puntos débiles del psicópata El contacto con una persona manipuladora no es nada sencillo. Por lo general, estas personas buscan obtener algún tipo de beneficio personal y causar un perjuicio a sus víctimas. La idea de dominar a otras personas mediante estrategias orientadas a sacar réditos es un vehículo para alcanzar aquello […]

mai 2, 2025

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El poder de una sonrisa y sus beneficios

Sonreír mejora la salud Algunos estudios científicos han probado que sonreír libera endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo. También se ha asociado la sonrisa a la reducción de los niveles de hormonas causantes del estrés (adrenalina, cortisol y dopamina) y la disminución de la presión arterial. Podría decirse que sonreír es […]

mai 5, 2025

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Efecto Generación: recordamos mejor aquello que hemos generado nosotros mismos

Desde hace décadas, varios psicólogos se han dedicado a investigar el fenómeno psíquico tan complejo como fascinante que es la memoria del ser humano y los diversos tipos en los que se puede subdividir, así como los procesos que se ponen en marcha para retener información, incluido el efecto generación. En este artículo de Psicoactiva explicaremos detenidamente el efecto generación, […]

mai 9, 2025

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Descubren una nueva habilidad de las esponjas marinas que deja atónitos a los científicos

Las esponjas marinas Las esponjas marinas son un filo de animales que se encuentra en el subreino Parazoa, donde hallamos especies animales muy primitivas. También se les conoce con el nombre de poríferos o simplemente como esponjas. Se calcula que hay unas nueve mil especies de esponjas alrededor del mundo. También se dice que fueron la primera […]

mai 15, 2025

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Entre la pasión y el dolor: causas y consecuencias de ser la amante

Si tienes que esconderte, esperar y conformarte con migajas, no es amor… es resignación. La promesa eterna que nunca llega. Mariana, una mujer de 35 años, se enamora de Andrés, un hombre casado que le promete que «pronto dejará a su esposa». Llevan tres años juntos en una relación clandestina, con encuentros furtivos y excusas constantes. […]

mai 20, 2025

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Confianza y traición: superando el dolor

La importancia de la confianza y por qué es tan dolorosa una traición Los seres humanos somos animales sociables y gregarios, que vivimos en comunidades y que hemos evolucionado para compartir nuestra vida con los demás. Esto es algo que, cada vez más, se va perdiendo, hasta el punto de que en nuestras sociedades estos lazos […]

mai 27, 2025

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La curiosa razón por la que los psicópatas aprenden menos de sus errores

La psicopatía es un trastorno de la personalidad caracterizado por la falta de empatía, impulsividad y una marcada tendencia a comportamientos antisociales. Uno de los aspectos más intrigantes de quienes tienen altos niveles de psicopatía es su dificultad para aprender de las experiencias negativas o errores, lo que influye en sus decisiones y comportamientos perjudiciales. […]

juin 8, 2025

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Qué es la sobregeneralización y cómo nos afecta

La sobregeneralización es un error de pensamiento o sesgo cognitivo donde un individuo realiza una conclusión basada en una muestra limitada o una única experiencia a un rango mucho más amplio de situaciones, personas o fenómenos. Implica aplicar una regla o creencia derivada de un caso específico a todas las situaciones similares, a menudo ignorando las diferencias significativas […]

janvier 28, 2025

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Cómo afrontar decisiones complicadas, la regla del 10-10-10

Afrontar decisiones complicadas Al tomar una decisión debemos hacer uso de nuestro razonamiento, pues cada decisión trae consigo consecuencias que pueden ser positivas o negativas. Las decisiones llevan de forma implícita un riesgo y es por eso que muchas personas se quedan paralizadas, huyen o prefieren esconderse, antes que tomar una decisión. Cada vez que […]

avril 17, 2025

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Savoring, presente y gratitud

Entre las cartas, el diario y la visita de gratitud, propuestas por Seligman y Lyubomirsky, y la práctica de atención plena en actividades diarias, o minfulness, de Jon Kabat Zinn, ahora aparece esta novedosa técnica que aumenta la satisfacción personal.   El savoring, o saboreo del momento presente, también es otra de las técnicas recomendadas y actualmente es muy aplicada entre las […]

avril 22, 2025

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La envidia: ¿Qué es y por qué envidiamos?

La envidia es el dolor que causa la prosperidad de los otros. Aristóteles Los envidiosos son aquellos que sufren por el bien que ven que les ha tocado en suerte a otros hombres. Descartes Carlos se describe en un interior como una persona envidiosa pero evidentemente con sus amigos muestra todo lo contrario. Alexandra, vive espiando […]

avril 25, 2025

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Propósitos en pareja, construyendo nuestro mejor año

Hacer propósitos en pareja no solo une sueños, también une corazones. El inicio de un nuevo año nos invita a reflexionar sobre nuestras metas y los cambios que deseamos en nuestras vidas. En el contexto de una relación, este momento puede convertirse en una oportunidad única para construir juntos un camino de crecimiento, amor y […]

avril 29, 2025

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Pagué por un asiento cómodo en el avión y me negué a cambiar de lugar con otros pasajeros

Un vuelo largo puede resultar incómodo. Especialmente cuando ocurre durante la noche y los pasajeros deben de dormir sentados. Una solución es adquirir un boleto de clase ejecutiva o pagar un extra por un asiento con más espacio para estirar las piernas. La protagonista de nuestro artículo eligió la segunda opción, pero cuando entró al avión, descubrió que un adolescente había ocupado su asiento, y su madre insistió en que la mujer le cediera el lugar a su hijo. He planeado unas […]

mai 3, 2025

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Cómo la falsa ilusión de confianza puede modelar nuestros actos y decisiones

Dentro de los sesgos cognitivos que se han descrito en psicología hasta la fecha, la ilusión de confianza destaca como una de las influencias más significativas en nuestra percepción y toma de decisiones. Este fenómeno, presente en múltiples facetas de nuestra vida cotidiana, puede llevarnos a sobreestimar nuestras capacidades, conocimientos o control sobre eventos. ¿En qué consiste […]

mai 6, 2025

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