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Las pseudociencias o falsas ciencias lo mínimo que pueden hacer es afectarte negativamente a nivel económico y lo máximo, perjudicar tu salud hasta el punto de acabar con tu vida. En medicina encontramos ciertas pseudociencias como por ejemplo la homeopatía o la medicina tradicional china, entre otras. En fisioterapia, una muestra es la quiropraxia. En […]

¿Qué es la necesidad de control? La necesidad de control es la tendencia de algunas personas a tratar de controlar absolutamente todo lo que les rodea (y esto incluye tanto a cosas como a personas). No está catalogado como un trastorno, pero eso no significa que no sea algo peligroso. Estas personas, además, consideran que esa […]

Qué es el perdón y por qué es importante Desde una perspectiva psicológica, el perdón implica un cambio cognitivo y emocional hacia una persona que nos ha causado daño. No obstante, no implica justificar o minimizar la ofensa, sino más bien soltar las emociones negativas, como el resentimiento y la ira, para promover un estado de […]

Qué pasa cuando un narcisista no consigue lo que quiere Cuando un narcisista no consigue lo que quiere, puede experimentar una serie de reacciones y comportamientos. Los narcisistas tienen una necesidad constante de atención, admiración y validación, y cuando no obtienen lo que desean, pueden manifestar ira y frustración, desprecio, ganas de vengarse, etc. Las […]

Los sesgos cognitivos afectan la manera en que percibimos la realidad, interpretamos situaciones y tomamos decisiones. Entre estos, la Interpretación del Pensamiento destaca por su impacto en cómo interpretamos las acciones, intenciones y palabras de los demás, así como eventos relacionados con nosotros mismos. Este artículo explora cómo funciona este sesgo, su significado y cómo mitigar […]

La memoria es un sistema que almacena información de recuerdos de experiencias pasadas. La evocación de la memoria se lleva a cabo con precisión en ocasiones y con mucha imprecisión en otras. La memoria no es perfecta; renueva y moldea los recuerdos en torno a los cambios que experimentamos a lo largo de nuestra vida. Un claro ejemplo de lo […]

El origen del término psicológico Los psicólogos son propensos a identificar los distintos complejos con nombres de personajes históricos, figuras mitológicas o protagonistas de obras literarias o bíblicas. En este caso, debido al patrón de traición que presentan las personas afectadas por este complejo, se vinculó su nombre con el del personaje bíblico Judas Iscariote. Según […]

La biodescodificación y la psicosomática han ganado popularidad en los últimos años como enfoques que exploran la conexión entre nuestras emociones y la salud física. Aunque la medicina tradicional se enfoca principalmente en tratar los síntomas físicos, estas disciplinas van más allá al buscar las raíces emocionales de las dolencias físicas. Este artículo profundiza en cómo […]

¿Cómo son las personas que transmiten energía positiva? A continuación, te menciono cuáles son los rasgos más frecuentes entre las personas que transmiten energía positiva. Como podrás comprobar, son rasgos fáciles de identificar y que te ayudarán a localizar a este tipo de personas. 1. Son personas extrovertidas La primera característica que comparten las personas que transmiten […]

Mejores frases de Simón Bolivar Con estas frases y pensamientos, conoceremos la forma de ver la vida a través de los ojos del propio Libertador. Más cuesta mantener el equilibrio de la libertad que soportar el peso de la tiranía. Para el logro del triunfo siempre ha sido indispensable pasar por la senda de los […]

El Efecto del Lago Wobegon es un sesgo cognitivo que ha tomado su nombre a partir del programa de radio realizado por el escritor y humorista Garrison Keillor. En este, mencionaba en el Lago Wobegon « todas las mujeres son fuertes, todos los hombres son atractivos y todos los niños están por encima del promedio ». Gracias […]

El Modelo de Bienestar SPIRE de Tal D. Ben- Shahar En el año 2011 Martin Seligman propuso un modelo llamado PERMA y, a partir de allí, el Dr. Tal Ben-Shahar propuso su modelo SPIRE. El modelo de bienestar SPIRE es otra de las alternativas a las que se puede recurrir para lograr sentirse bien. Tal D. Ben-Shahar Tal David […]

1. Birdman (2014) En la película dirigida por Alejandro Iñarritú, se presenta un protagonista en medio de una crisis personal (y también una crisis creativa, como la que tú puedes estar atravesando). Con una perspectiva sumamente interesante que aborda cómo las cuestiones que rondan nuestra mente pueden llegar a invadirnos, Birdman es una gran opción si estás […]

Redefiniendo el concepto de riqueza Es común imaginar a una persona de gran riqueza viviendo en una mansión extravagante con un extenso jardín, un conjunto de lujosos automóviles estacionados delante y, por supuesto, una pista de aterrizaje para su helicóptero privado. Nos la imaginamos cenando en los restaurantes más selectos, viajando a los rincones más […]

¿Quién fue Empédocles? Con el fin de entender mejor esta afección es necesario conocer la historia de Empédocles, un filósofo de la antigua Grecia. Los registros indican que vivió en algún momento del siglo V a.C., aunque no se conocen muchos detalles de su vida. Se sabe que nació en el seno de una familia […]