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El síndrome de la vida ocupada

El síndrome de la vida ocupada en qué consiste El síndrome de la vida ocupada hace referencia al cúmulo de sensaciones incómodas que experimentan las personas que llevan una vida sobrecargada por la exigencia y la rapidez que impera en la actualidad. El síndrome de la vida vacía hace que la persona caiga en un círculo, pues, […]

avril 20, 2025

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Selfies y personalidad: ¿Qué dicen tus fotos sobre ti?

Las selfies: un fenómeno contemporáneo Las cámaras digitales ofrecieron a las personas la posibilidad de capturar momentos especiales o divertidos y atesorarlos por mucho tiempo. Anteriormente, si queríamos tomar una fotografía de nosotros mismos en cualquier lugar, lo más común era pedirle a alguien más que la tomara. O, en caso de ser necesario, debíamos […]

avril 25, 2025

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Potenciación a Largo Plazo (LTP): Borrar recuerdos con luz, ¿es posible?

¿Es posible borrar recuerdos con luz? En 2017, el científico japonés Akihiro Goto lleva a cabo un experimento en la en la Universidad de Kyoto. En éste, descubre que es posible borrar recuerdos con la exposición a la luz. Para realizar esta investigación, utiliza ratones que son entrenados para resolver una tarea simple. Es importante resaltar que tanto […]

avril 30, 2025

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CÓMO LOGRAR TUS METAS DE DINERO EN 4 PASOS

Una de las razones por las que el dinero tarda en llegar a nuestra vida es que no tenemos metas financieras claras. Pensamos que las metas son ahorrar, pagar deudas o gastar menos. Estas no son metas, son “tareas”. En el mundo de las finanzas, como en la vida real, confundimos las “tareas” con las […]

mai 3, 2025

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Qué es la sobregeneralización y cómo nos afecta

La sobregeneralización es un error de pensamiento o sesgo cognitivo donde un individuo realiza una conclusión basada en una muestra limitada o una única experiencia a un rango mucho más amplio de situaciones, personas o fenómenos. Implica aplicar una regla o creencia derivada de un caso específico a todas las situaciones similares, a menudo ignorando las diferencias significativas […]

mai 7, 2025

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Cómo afrontar el fracaso

La psicología del fracaso Fracasar nos produce una gran sensación de insatisfacción que puede llegar a bloquearnos y llenarnos de ansiedad. Algunos estudios han comprobado cómo la sensación de fracaso puede llegar a afectar a la concentración, la atención y otras capacidades cognitivas, saboteando el desempeño futuro. Es como si el hecho de fracasar hiciera que algunas […]

mai 12, 2025

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¿Qué significa y representa el color magenta en Psicología?

Significado del color magenta El magenta es un tono primario, fundamental para poder hacer toda la gama de colores mezclándose con el amarillo y el cián. Esta tonalidad está compuesto de dos longitudes de onda: la roja y la violeta, dos coloraciones que se encuentran en los extremos del espectro visible. Cuando observamos simultáneamente longitudes de onda de 380 nm (violeta) y […]

mai 16, 2025

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¿Cómo puedo beneficiarme de mi cerebro cambiante?

¿Es cambiante nuestro cerebro? Todos hemos oído alguna vez la frase de Pablo Neruda: “Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos”. Realmente, es increíble como Pablo Neruda en una sola frase rebela uno de los grandes pilares de la Psicología: Las experiencias, siempre impactan en nosotros: a veces de manera positiva emergiendo un nosotros un aprendizaje, otras […]

mai 22, 2025

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¿Qué tipo de psicólogo debo elegir si tengo ansiedad?

Es hora de aceptarlo: tienes ansiedad. Ahora, que por fin le pusiste nombre a lo que experimentas, quieres buscar ayuda. Sabes que necesitas apoyo de un psicólogo para gestionar tus emociones, pero estás dando vueltas en círculos porque no sabes por dónde empezar. ¿Te suena familiar? En este artículo veremos las claves sobre qué tipo de […]

mai 28, 2025

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Las mejores frases célebres del gran Billy Wilder

Frases sobre el éxito Recuerda que eres tan bueno como lo mejor que hayas hecho en tu vida. Dicen que no encajo en este mundo. Francamente, considero esos comentarios un halago. ¿Quién diablos quiere encajar en estos tiempos?. Una mala obra de teatro echa el cierre y todo el mundo la olvida, pero en el […]

juin 12, 2025

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El sesgo del remordimiento del comprador, ¿por qué justificamos nuestras compras, por malas que sean…?

¿En qué consiste el sesgo del remordimiento del comprador? El sesgo del remordimiento del comprador es una experiencia emocional y cognitiva compleja que ocurre después de realizar una compra, especialmente si esta es significativa o impulsiva. Se manifiesta cuando hay un conflicto entre la expectativa de haber realizado una elección beneficiosa y la realidad de los […]

janvier 28, 2025

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Es posible cambiar nuestro Equipaje Emocional

Emociones negativas y baja autoestima Si nos sentimos deprimidos, ansiosos, enojados o rodeados de individuos tóxicos, es probable tengamos pensamientos con patrones disfuncionales, creencias y hábitos profundamente arraigados que ni siquiera tenemos en cuenta. Estos patrones y pensamientos son los que nos mantienen atrapado en la infelicidad. Ningún medicamento puede solucionar estos, estas son cosas […]

avril 17, 2025

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Cómo tocar fondo y salir fortalecido

5 Cosas que debes recordar cuando vuelvas a tocar fondo 1. Aprende de las experiencias pasadas Si estás leyendo este post es quizás porque sientes que estás a punto de tocar fondo, si no los ha hecho ya. Además, debes saber que lo que parece un pozo sin fondo con una vertiginosa caída, en realidad […]

avril 22, 2025

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Entendiendo mejor la personalidad

¿A qué nos referimos con personalidad? Usualmente se entiende por personalidad como la forma de ser que nos caracteriza a cada persona. Una creencia muy extendida sobre la misma es que se trata de algo interno e innato que nos diferencia de los demás. Así, se justifican ciertas conductas e incluso se consideran inmutables. Sin embargo, […]

avril 23, 2025

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La Técnica de la Rejilla para evaluar constructos personales

¿En qué consiste la técnica de la rejilla? La técnica de la rejilla es un método psicológico para evaluar las dimensiones y la estructura del significado personal. El uso de una matriz que incorpora constructos por un lado y elementos importantes por otro es lo que le da este nombre. Estos elementos importantes son las personas que […]

avril 28, 2025

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