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El problema del apego: entre la psicología del desarrollo y la teoría filosófica del amor

Estilos de Apego en la Psicología del Desarrollo La teoría del apego defiende que las experiencias tempranas con los cuidadores principales configuran patrones de comportamiento y expectativas en las relaciones futuras. Estos patrones, conocidos como estilos de apego, se clasifican generalmente en cuatro categorías: Apego Seguro: Los individuos con este estilo han experimentado relaciones consistentes y receptivas durante […]

mai 20, 2025

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Bailar nos hace ser más felices

Razones por las que bailar te hace más feliz Vamos a echar un vistazo a las principales razones por las que el baile te hará más feliz. Ten en cuenta que hay algunas otras razones. Aquí solo mencionamos las más relevantes, pero existen otras que también son importantes: 1. Liberas dopamina La primera y principal razón […]

mai 26, 2025

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Frases célebres de Mary Shelley

¿Quién fue Mary Shelley? Mary Shelley nació el 30 de agosto de 1797 en Londres, su nombre de nacimiento era Mary Wollstonecraft Godwin. Luego de contraer matrimonio en 1816 con el escritor Percy Bysshe Shelley, adoptó el nombre de Mary Shelley. Se le conoce por ser una dramaturga, ensayista, biógrafa y escritora británica, siendo la novela […]

juin 2, 2025

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Las Distorsiones Cognitivas: qué son y cómo combatirlas

Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que tienden a ser sesgados, exagerados o irrazonables. Estas distorsiones pueden llevar a interpretaciones negativas de la realidad, emociones negativas y comportamientos inadaptados y son fruto de creencias irracionales sobre nuestro entorno e inciden en gran manera dentro de nuestra autopercepción, y por tanto de nuestra autoestima. Las distorsiones cognitivas son […]

janvier 28, 2025

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El sesgo de punto de referencia y su impacto sobre nuestras emociones

Definición y mecanismos del sesgo de punto de referencia El sesgo de punto de referencia constituye un fenómeno psicológico que incide en la forma en que las personas evalúan situaciones, toman decisiones y perciben cambios en su vida. Se refiere a la tendencia de las personas a basar sus decisiones en un punto de referencia específico, […]

janvier 29, 2025

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Resiliencia, ¿Qué es y cómo desarrollarla?

¿En qué consiste la resiliencia? En psicología, la resiliencia corresponde a la capacidad que tenemos para hacer frente a nuestros propios problemas. …superar los obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la situación. Es la cualidad que mostramos para sobreponernos a períodos de dolor emocional y traumas. Su significado es muy similar al […]

avril 20, 2025

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El falso encanto de las experiencias pico

Cuando nos parece ver experiencias pico en los demás En la actualidad hay un marcado predominio de las redes sociales desde las cuales se pretende mostrar una vida perfecta, llena de risas y de experiencias fascinantes. Así, muchas personas sienten que otros lo están pasando mucho mejor, viviendo momentos sorprendentes, mientras que unos pocos están inmersos en […]

avril 23, 2025

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Afrontar la soledad no deseada en los tiempos modernos

¿Qué es la soledad no deseada? La soledad no deseada es la sensación que experimenta una persona cuando cree que no tiene apoyos o alguien con quien contar. Esto no significa necesariamente que la persona se encuentre aislada físicamente de los demás, algunas se sienten así incluso estando en contacto con otras personas, pero no sienten […]

avril 28, 2025

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En qué consiste la tendencia al Micro Spending de la Generación Z

Este fenómeno se debe a la influencia de las redes sociales y la comparación constante con figuras públicas. Aunado a esto, se presenta una alta desesperanza hacia el futuro, bajo la idea de que será imposible mejorar la calidad de vida; se utilizan los gastos hormiga como un refugio para escapar de la realidad inmediata. […]

avril 29, 2025

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8 Consejos para pasar de la ludopatía a la estabilidad financiera.

Las apuestas, para muchos, representan una emocionante actividad recreativa que añade un elemento de emoción a la vida. Sin embargo, para algunas personas, puede convertirse en un grave problema que les ocasione dificultades económicas y angustia personal. Este artículo profundiza en un aspecto de la ludopatía que a menudo se pasa por alto: las implicaciones financieras. […]

mai 3, 2025

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¿En qué consiste el Ben Franklin Effect?

El efecto Ben Franklin consiste en la manera en que percibimos una persona de la que recibimos ayuda o ayudamos. Muchas veces podemos llegar a pensar que solo hacemos favores o asistimos a aquellos que nos caen bien, sin embargo, esto no pasa en todos los casos. De eso se trata el efecto Ben Franklin. Según […]

mai 6, 2025

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El sentido de la vida

La vida se vive en una paradoja de evolución y de crisis Crecer como seres humanos viene acompañado de una serie de metas, ligadas a obstáculos por superar. La psiconeuroendócrinoinmunologia hoy día nos ha enseñado que las personas sometidas a estrés crónico y agudo, viven menos, y tardan más tiempo en recuperarse de las heridas físicas. Por […]

mai 12, 2025

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¿Qué es el déjà vu y por qué sucede?

¿Qué es el déjà vu? Muchas veces se utiliza el término déjà vu para definir ciertas experiencias precognitivas, en las que alguien siente que sabe exactamente lo que va a suceder a continuación, y lo hace. Pero una característica importante de este fenómeno es que el déjà vu se experimenta mientras sucede un evento, no antes. […]

mai 16, 2025

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¿Qué es el Corporate Wellness?

Una cruda realidad: las empresas que no se adaptan están destinadas a fracasar. Sí, los tiempos han cambiado. Las jornadas laborales interminables y la rigidez en el puesto de trabajo son cosa del pasado, especialmente para las generaciones más jóvenes. Hoy, los empleados buscan empresas que se preocupen por su bienestar integral. El corporate wellness, o […]

mai 21, 2025

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Instagram y su impacto sobre la salud mental

Instagram como termómetro de nuestra valía Instagram ha crecido de forma exponencial, cerrando 2017 con 800 millones de usuarios y triunfando especialmente entre la población mas joven. La red social en la que reina del selfie, ha configurado un espacio y un lenguaje propios que pocos adolescentes desconocen: auto exposición y refuerzo inmediato a través de […]

mai 27, 2025

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