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La búsqueda de la felicidad La felicidad es la clave. Todo queda en un segundo plano cuando no logramos experimentar esa sensación de plenitud, bienestar y alegría de vivir. Dinero, éxito laboral, posición social, relaciones…todo pierde relevancia si no consigue acercarnos a este estado históricamente buscado y perseguido. La búsqueda de la felicidad ha sido […]

Sobre cómo funciona la creatividad hay una anécdota de Sir Ernest Rutherford, presidente de la Sociedad Real Británica y Premio Nobel de Química en 1908, contaba lo siguiente: Hace algún tiempo, recibí la llamada de un colega. Estaba a punto de poner un cero a un estudiante por la respuesta que había dado en un problema […]

18 Tipos de sesgos de memoria 1. Efecto por exposición El sesgo de mera exposición se refiere a cómo la familiaridad repetida con algo aumenta nuestra capacidad de recordarlo y reconocerlo. En el ámbito de la publicidad, esto significa que cuanto más se expone una persona a un anuncio o marca, más probable es que lo recuerde. Esto […]

La leyenda milenaria del Hilo Rojo del destino Historia detrás de la leyenda Hace muchos siglos, en China, vivía un joven huérfano que deseaba casarse. Sin embargo, al no encontrar a una mujer que lo convenciera, decidió consultar a un sabio que, según decían, podía ver los hilos rojos del destino. El sabio le explicó […]

Misma situación, diferentes soluciones La primera lección que nos brinda esta metáfora es algo tan sencillo como que dos personas pueden reaccionar de una forma diametralmente opuesta aún cuando se les presenta una situación completamente idéntica. Parece algo obvio, pero en ocasiones nos dejamos llevar por la creencia errónea de que “somos así” y que actuamos […]

¿Habías escuchado alguna vez el término atiquifobia? Si tu respuesta es negativa, es mucho más probable que sí hayas escuchado a alguien decir que tiene miedo a fracasar. Quizá, incluso has vivido alguna vez en tus propias carnes el miedo a “no dar la talla”, “no cumplir las expectativas” o “no estar a la altura”. […]

Imagina que vas a una reunión del trabajo y allí conoces a un compañero de oficina. Tal parece que tiene unos cuantos meses trabajando allí, pero nunca notaste su presencia. Luego de ese día, ahora parece que lo ves en todas partes, incluso puede que te lo encuentres en el supermercado. ¿Alguna vez has vivido […]

¿Qué es el efecto del humor? El efecto del humor es el fenómeno psicológico que nos dice que la información presentada de manera humorística es recordada más fácilmente que la información presentada de manera neutra o sin humor. Se basa en la idea de que el humor capta más nuestra atención, genera emociones Positivas, y facilita un […]

Friluftsliv, es el término que describe la pasión noruega por la vida al aire libre. En Noruega, la naturaleza juega un papel importante para todos los habitantes. De hecho, en cada esquina aguarda un hermoso paisaje. Sus ciudadanos están conscientes de los beneficios que les aporta estar en medio del ambiente natural. Noruega se caracteriza por […]

1. El arte de amargarse la vida, Paul Watzlwick (Ed. Herder) Igual el título no te contagia de inspiración, pero déjame que te diga que en pocas ocasiones he reído a carcajadas tanto como cuando descubrí “El arte de amargarse la vida”. Y es que, con este libro de uno de mis maestros, el psicólogo […]

¿Cómo funciona el cerebro de un mentiroso? Para crear una mentira participan en su construcción muchos neurotransmisores y las siguientes áreas cerebrales: Corteza prefontral dorso lateral: Participa en la planificación y creación de la mentira. Cíngulo anterior: Se encarga de detectar errores durante la creación de la historia. Ínsula: Procesa las emociones y el miedo a ser […]

Cuando chocan dos personas dispuestas a mantenerse firmes y a defender sus límites personales hasta la última, el final es impredecible. La protagonista de nuestro artículo de hoy se niega a transigir con su terca hermana y no se deja manipular. Y tiene una buena razón para ello: su boda. La pareja ha fijado su boda para otoño Me caso en octubre. Va a ser una boda discreta, solo para nuestros seres más cercanos. El problema surgió […]

El sesgo de punto de referencia es un fenómeno psicológico que revela que nuestras evaluaciones y decisiones no se hacen en el vacío, sino en relación con puntos de referencia específicos, ya sean nuestras condiciones previas o las situaciones de aquellos que nos rodean. Al explorar el sesgo de punto de referencia, nos adentramos en […]

Abriendo puertas sin miedo En una tierra en guerra, había un rey que causaba espanto a sus enemigos ya que a sus prisioneros, no los mataba, si no que los llevaba a una sala donde había un grupo de arqueros de un lado, y una inmensa puerta de hierro del otro, sobre la cual se […]

La regla del silencio incómodo Si algo nos incomoda a la par que adoramos es el silencio. Algunas personas evitan el silencio a toda costa, mientras que otras lo buscan y lo practican. Aun así, es importante saber que existe una regla que puede beneficiarnos enormemente si la ponemos en práctica y que se trata […]